Хелловін: 5 простих рецептів святкових коктейлів
Варто приготувати
Ірина Баранська
редакторка тематики здорового способу життя на LIGA.Life
Ірина Баранська
редакторка тематики здорового способу життя на LIGA.Life
Матеріали автора
Адаптогени: що це таке й чим вони корисні
Корисно знати
Йога для міцного сну: 3 прості вправи
Комплекс дня
Кетогенна дієта допоможе підтримувати здоров’я серцево-судинної системи
Корисно знати
Чому вам варто починати день з ранкової зарядки — пояснює наука
Варто знати
Що таке гастрит: причини,дієта та біль у шлунку – пояснює гастроентеролог Галина Соловйова
Спростовуємо міфи
Тренування з восьмої до десятої ранку назвали найкращою профілактикою раку
Корисно знати
З бронзи до срібла. Україна отримала нову нагороду Чемпіонату світу-2011 з біатлону
Увага на прес: вправи для будь-якого рівня підготовки – чоловіча версія
Комплекс дня
Як зміна раціону впливає на фізичні та розумові здібності
Тренування та імунітет: як спорт допомагає нам залишатися здоровими й бадьорими
Варто знати