тренування
Європейські лідери вирішили: навчатимуть бійців ЗСУ не в Україні, але поруч
Прогулянки, плавання, пробіжка. Як швидше спалити калорії
Прем'єр Нідерландів: F-16 для України за два тижні будуть у Румунії для навчань льотчиків
В Україні розробили тренування для людей з ампутаціями
Греція приєднається до тренувань військових ЗСУ на F-16 і допоможе з відбудовою Одеси
В Україні створили тактичний симулятор РПГ-7 для тренування військових
Міноборони Британії показало, як тренує українську піхоту для війни з РФ – відео
Боррель каже, що тренування ЗСУ на F-16 вже розпочалися. Повітряні сили: Ще ні, але от-от
Бригада ЗСУ чисельністю до 5000 військових пройшла навчання у Швеції до контрнаступу – ЗМІ
Танки Abrams вже прибули до Німеччини для навчання українських військових – Остін
До Іспанії прибули 225 українців, частина з них освоюватимуть HAWK
ЄС запустить тренувальну місію для ЗСУ біля кордонів України
Данія долучилася до проєкту Джонсона по ЗСУ
Воллес: Україна зможе тренувати британських солдатів після російсько-української війни
Скільки потрібно ходити, щоби схуднути. Чим відрізняється біг від ходьби
"Поки ми не дамо РФ по морді, вона не відчепиться": відео тренувань тероборони під Києвом
Артем Романюков
Ломота після тренування. Як я тричі поспіль рятував своє життя
Рабдоміоліз. Ця небезпека стосується будь-кого, хто займається спортом. Почитайте, щоб з вами такого не сталося
Перетренування та втрата ваги. Чому ви тренуєтесь, але вага не зменшується – фізіолог
Слава Балбек
Не сьогодні, так завтра: про лінь у спорті
Ніхто не залізний, окрім Майка Тайсона. Пропустити тренування іноді можна
Тест на здоров'я, рівновагу та фізичну форму. Чому слід практикувати стійку на одній нозі
Що, якщо тренуватися щодня. Як часто потрібно займатися фізактивністю
Питання експерту
Вправи помірної інтенсивності покращують фізичну підготовку втричі краще, ніж ходьба
Дослідження
Комплекс тижня
Тренування на розтяжку спини, ніг, шиї, плечей та зап'ястків
Скільки потрібно рухатись, щоб компенсувати сидіння впродовж робочого дня – дослідження
Як покращити настрій та позбутися тривоги за допомогою спорту. П'ять видів активностей
Тренування тижня
Спорт вдома та у подорожах. Тренування на м'язи кору та сідниць
