сон

Ожиріння, діабет і серцеві захворювання – можуть бути наслідками нерегулярного режиму сну

29 лис, 12:15 Життя

Одержимість сном. Як бажання спати краще може спричинити тривожність і безсоння

Одержимість сном. Як бажання спати краще може спричинити тривожність і безсоння

12 вер, 17:00

Українська компанія Boosters продала свій застосунок для сну Avrora підприємцю з США

6 сер, 18:36 Технології

Експертка пояснила, чи дійсно сон голяка корисніший для здоровʼя, ніж в одязі

24 лип, 17:45 Життя

Експертка пояснила, чи можна натренувати мозок спати менше. Відео

18 лип, 17:00 Життя

Вчені назвали причину, чому слід відмовитись від гаджетів та ламп вночі

8 лип, 18:00 Життя

"Люди засинатимуть". Папа Римський закликав священників скоротити проповіді

13 чер, 16:46 Життя

Коли детокс — не варіант. Як налагодити здорові стосунки зі смартфоном під час війни

Коли детокс — не варіант. Як налагодити здорові стосунки зі смартфоном під час війни

25 кві, 09:00

Дослідження: Люди, які сплять менше ніж шість годин на добу, мають вищий ризик розвитку діабету

22 кві, 18:10 Життя

Вчені визначили чотири різні типи сну та як вони впливають на здоров’я людей

4 кві, 14:05 Життя

Науковці виявили, який фактор збільшує ризик серцевих захворювань у жінок на 75%

16 лют, 15:00 Життя

Харчування може покращити сон. Вчені назвали, які продукти додати та обмежити

Харчування може покращити сон. Вчені назвали, які продукти додати та обмежити

22 січ, 13:00

Нерегулярний режим сну збільшує ризик розвитку деменції

15 гру 2023, 17:55 Життя

Вчені виявили, що покращує роботу мозку після поганого сну

29 лис 2023, 17:47 Життя

Вчені виявили, яка стадія сну важлива, щоб знизити ризик деменції

22 лис 2023, 11:35 Життя

Розмір, наповнювач і ціна. Як вибрати матрац та подушку

Розмір, наповнювач і ціна. Як вибрати матрац та подушку

18 лис 2023, 12:00

Сон, кохання, секс. Як стосунки з партнером впливають на сон і навпаки

Сон, кохання, секс. Як стосунки з партнером впливають на сон і навпаки

5 лис 2023, 09:00

Стартап Prophetic створює пристрій для усвідомлених сновидінь – чим це корисно

3 лис 2023, 18:04 Технології

Добре сплю вночі, але все одно відчуваю втому. Експерт назвав ймовірні причини

Добре сплю вночі, але все одно відчуваю втому. Експерт назвав ймовірні причини

15 вер 2023, 09:00

Дрімайте вдень, але недовго. Експерт назвав декілька переваг такої звички

Дрімайте вдень, але недовго. Експерт назвав декілька переваг такої звички

8 вер 2023, 09:00

Вчені виявили, яка температура повітря має бути в кімнаті для якісного сну літніх людей

29 сер 2023, 17:56 Життя

"Мій партнер заважає спати". Чи дійсно сон у різних ліжках може сприяти розлученню

"Мій партнер заважає спати". Чи дійсно сон у різних ліжках може сприяти розлученню

20 лип 2023, 14:00

"Це не безсоння, а хворий сусід". Що робити зі сном під час нічних обстрілів

"Це не безсоння, а хворий сусід". Що робити зі сном під час нічних обстрілів

13 чер 2023, 12:00

Денний сон, який триває понад 30 хв, може призвести до ожиріння та метаболічного синдрому

3 тра 2023, 14:31 Життя

Якщо водій спав менш ніж 5 годин — це прирівнюється до кермування в нетверезому стані

5 кві 2023, 12:25 Життя

Засинання лише на 34 хвилини пізніше, ніж зазвичай, може призвести до розвитку гіпертонії

4 кві 2023, 12:37 Життя

Понеділки без стресу. Як повернутись у робочий настрій після вихідних. Три поради

3 кві 2023, 13:25 Життя

Деменцію та хворобу Паркінсона можуть спричинити погані сни в дитинстві — дослідження

27 лют 2023, 15:45 Життя

Вчені назвали 5 факторів якісного сну, які зменшують ризик передчасної смерті

27 лют 2023, 10:44 Життя

1,5 л води, 10 000 кроків, 8 годин сну. Розвінчуємо популярні міфи про здоровий спосіб життя

1,5 л води, 10 000 кроків, 8 годин сну. Розвінчуємо популярні міфи про здоровий спосіб життя

23 лют 2023, 10:00

Не можу спати через стрес. До чого може призвести нестача сну та як цього уникнути

Партнерський проєкт

Не можу спати через стрес. До чого може призвести нестача сну та як цього уникнути

20 лют 2023, 15:05

Вчені навчилися потрапляти у сни людей та давати їм команди. Ось як це їм вдалося

Вчені навчилися потрапляти у сни людей та давати їм команди. Ось як це їм вдалося

16 лют 2023, 12:18

Проблеми зі сном у дітей – вищий рівень стресу у батьків. Як сім'ї покращити якість сну

27 січ 2023, 16:00 Життя

Засинаю під танцювальні треки. Яку музику люди слухають, лягаючи спати, і чи це корисно

20 січ 2023, 11:10 Життя

Замість 7 годин сплю 5. Чи можна компенсувати втрачені години сну

18 січ 2023, 13:00 Життя

Складно прокинутись зранку. Як вставати з ліжка без проблем та коли слід йти до лікаря

10 січ 2023, 10:25 Життя

Чому вчувається або ввижається, що повернули електрику, і як не зриватися через це вночі

Чому вчувається або ввижається, що повернули електрику, і як не зриватися через це вночі

6 гру 2022, 20:00

Чому ми втомлені після повноцінного нічного сну – про junk sleep і як його виправити

29 лис 2022, 11:05 Огляд

Як розважити себе та дітей ввечері, коли вдома немає світла

Як розважити себе та дітей ввечері, коли вдома немає світла

12 жов 2022, 13:09

На животі, спині чи боці? Яка поза для сну найкраща, пояснює консультантка зі сну

На животі, спині чи боці? Яка поза для сну найкраща, пояснює консультантка зі сну

11 сер 2022, 18:00

Як відновити здоров’я дитини після бомбосховища, де замало світла, руху і пліснява

Як відновити здоров’я дитини після бомбосховища, де замало світла, руху і пліснява

12 тра 2022, 15:00

Сняться вибухи, вбивства та зґвалтування. Як позбутися нічних кошмарів дорослим та дітям

Сняться вибухи, вбивства та зґвалтування. Як позбутися нічних кошмарів дорослим та дітям

29 кві 2022, 12:00

Як покращити якість сну та позбутися безсоння без ліків

17 кві 2022, 20:31 Поради

Стрес та сирени не дають заснути. Як спати під час війни

Корисно знати

Стрес та сирени не дають заснути. Як спати під час війни

10 бер 2022, 18:32

Циркадні ритми сну людини: чи може сова стати жайворонком і коли я нарешті висплюсь?

Циркадні ритми сну людини: чи може сова стати жайворонком і коли я нарешті висплюсь?

17 січ 2022, 08:00

1
2