здоровий спосіб життя

Кілька шматочків чорного шоколаду можуть знизити ризик виникнення діабету другого типу

5 гру, 12:46 Життя

Подкаст

Кава, генетика і бутерброди. Що людям заважає втратити вагу

30 лис, 12:00

Науковці розповіли про дієту, що допоможе зменшити ризик зниження когнітивних функцій у жінок

12 лис, 18:43 Життя

Картки

Ідеї меню на Гелловін: гарбуз в яйці, піца-привид, мумія-брі, скелетні яблука та печиво

28 жов, 15:36

Подкаст

Помилки у харчуванні, які заважають нам бути здоровими. Пояснює дієтолог

5 жов, 12:00

Життя

Корисні рецепти: 5 смачних десертів с насінням чіа

1 жов, 10:15

Додай у раціон

Чому варто додати гарбуз у ваш раціон: все про вітаміни, мінерали і користь для організму

20 вер, 07:36

Подкаст

Лікар назвав корисні та шкідливі звички для чоловічого здоровʼя

31 сер, 12:00

Покажіть свій язик. Його колір та поверхня можуть вказувати на проблеми зі здоровʼям

19 сер, 17:30 Життя

Подивіться на свої нігті. Вони можуть вказувати на проблеми зі здоровʼям

15 сер, 17:30 Життя

Подкаст

Дивіться стендапи та відпочивайте, якщо немає сил. Як побороти вигорання

27 лип, 12:00

Розбір

Як запобігти отруєнню влітку – радять лікарі

24 лип, 09:00

Вчені назвали ще одну причину, чому слід додати більше фруктів та овочів до раціону

23 лип, 17:30 Життя

Подкаст

Як їсти й отримувати максимальну користь з їжі. Поради дієтолога

22 чер, 12:00

Поради

Приборкання спеки. Що таке тепловий удар: симптоми, профілактика, перша допомога

19 чер, 09:00

Огляд

Як легко перейти на середземноморську дієту. Сім порад від родини з Греції

12 чер, 13:00

Огляд

Як їсти все і худнути. Розбираємо популярні продукти для втрати ваги

6 чер, 09:00

Огляд

Netflix пропонує розгадати секрет кишківника, щоб бути здоровим. Але чи цього достатньо

17 тра, 09:00

Подкаст

Йод, селен і вітамін D. Як підтримати здоровʼя щитоподібної залози

11 тра, 12:00

Розбір

Секрет довгожителів. Що таке "блакитні зони" і чи можливі вони в Україні

5 тра, 09:00

Подкаст

Мігрень – спадкова хвороба. Чому болить голова та чи можна цьому зарадити

4 тра, 12:00

Розбір

Їжа – не мова кохання. Як батьки впливають на харчову поведінку дитини. Поради та історії

8 кві, 09:00

Огляд

Маркетинг чи правда. Дієтологи пояснили, чи корисні хлібці, гранола, смузі та йогурти

28 бер, 13:00

Репортаж

Танець, який не знає віку та ваги. Як це – почати займатися балетом у дорослому віці

29 лют, 09:00

Поради

Дієтологи назвали пʼять продуктів, які заважатимуть росту мʼязів

21 лют, 09:00

Інтерв'ю

"Для мене весь хейт – це крик дітей". Євген Клопотенко про спосіб життя та популярність

17 лют, 12:00

Науковці виявили, що уповільнює зниження когнітивних функцій навіть у людей із деменцією

9 лют, 16:52 Життя

Інтерв'ю

"Мені подобаються мої зморшки". Марина Боржемська про спосіб життя, дітей та вік

3 лют, 12:00

Розбір

Чи справді рослинний раціон такий корисний, як його описують у серіалі від Netflix

25 січ, 09:00

Огляд

Превентивний удар. Які медогляди слід проходити щороку дітям і дорослим

12 січ, 09:00

Поради

Новий здоровий рік. Вчені назвали три стратегії, які полегшать перехід до корисних звичок

8 січ, 16:00

Огляд

Їм, рухаюсь, але не втрачаю вагу. Що таке плато у схудненні та як його подолати

30 лис 2023, 09:00

Огляд

Шпагат потрібен не всім. Як покращити гнучкість тіла і не нашкодити собі

27 лис 2023, 09:00

Огляд

Що подарувати дітям замість цукерок на День Святого Миколая. Радить лікар-дієтолог

22 лис 2023, 12:00

Поради

Педикюр – не фарбування нігтів, а базова гігієна. Розбираємо популярні процедури для стоп

12 жов 2023, 13:00

Порада

Морепродукти на вечерю та прогулянки перед сном. 6 звичок для здоровʼя щитоподібної залози

10 жов 2023, 09:00

Розбір

Біполярочка, не в ресурсі та в депресії. Що насправді криється за "популярними" діагнозами

5 жов 2023, 09:00

Поради

Дієта довгожителів із блакитних зон. Що їсти, щоб бути здоровим та жити довго

28 вер 2023, 13:00

Огляд

Три причини додати рибу в раціон. Чому це важливо та чи варто відмовлятися від неї взагалі

24 вер 2023, 13:00

Огляд

Осіння журбинка чи депресія? Психолог пояснив, чому восени настрій погіршується

21 вер 2023, 09:00

Подкаст

Бережіть серце змолоду. Лікар пояснив, що робити для підтримки здоровʼя серця та судин

17 вер 2023, 13:00

Огляд

Добре сплю вночі, але все одно відчуваю втому. Експерт назвав ймовірні причини

15 вер 2023, 09:00

Подкаст

Перевіряйте родимки та захищайтесь від сонця. Лікар пояснив, як зберегти здоровʼя шкіри

10 вер 2023, 13:00

Огляд

Дрімайте вдень, але недовго. Експерт назвав декілька переваг такої звички

8 вер 2023, 09:00

Огляд

Діабет, інсульти та рак молодшають. Як захистити себе, пояснюють лікарі та патофізіолог

7 вер 2023, 09:00

• 1
• 2
• 3
• ...
• 14