Огляд Їжа (не) для настрою. Які продукти і напої можуть погіршити психологічний стан під час стресу 23 жов, 17:00
Які зміни в поведінці домашніх улюбленців свідчать про їхній стрес і як їм допомогти 20 вер, 11:55 Життя
Перегляд новин пригнічує, викликає тривогу і страх. Як допомогти собі впоратись з цими емоціями 4 вер, 18:00 Життя
Історії Сон, гумор, танці. Психологи поділилися власними лайфхаками проти стресу та вигорання 5 лют, 09:00
Вчені знайшли ефективний спосіб, як знизити стрес. І це не фізактивність чи медитація 19 вер 2023, 17:59 Життя
Поради 7 тілесних вправ для мами, щоб допомогти собі під час війни — поради психологині 26 лип 2023, 09:00
Стрес призводить до змін в мозку, які посилюють тягу до "комфортної їжі" — дослідження 9 чер 2023, 16:48 Життя
Партнерський проєкт Чому люди хворіють, коли змінюються пори року. І до чого тут стрес 19 бер 2023, 07:00
Партнерський проєкт Напружені м’язи, слабкість і нудота. Як відчуття тривоги впливає на наше тіло 14 бер 2023, 07:03
Партнерський проєкт Не можу спати через стрес. До чого може призвести нестача сну та як цього уникнути 20 лют 2023, 15:05
Проблеми зі сном у дітей – вищий рівень стресу у батьків. Як сім'ї покращити якість сну 27 січ 2023, 16:00 Життя
Спартак Суббота Медіаманіпуляція в дії: як нас вводять в оману і чому нам більше подобаються погані новини Дезінформація – зброя зі страшними наслідками ураження. Українці в цьому переконалися. Але продовжують потрапляти у пастку фейків та маніпуляцій 29 лис 2022, 09:03
Марія Бабенко Ми вчимося жити тут і зараз. Бо треба все встигнути, поки наше світло не згасло Українці живуть в абсолютно новій реальності. Іноді дивуєшся, як все це можна витримати. Але ми не здаємося і йдемо лише вперед 23 лис 2022, 12:07
Спартак Суббота Від понеділка до понеділка: як вберегти психіку, коли повітряна тривога виє і вдень, і вночі Виснаження, безсоння, апатія – супутники нашого сьогодення. Бо на міста летять ракети та дрони, а звук тривоги лунає в голові, навіть коли сирени немає 24 жов 2022, 19:04
Спартак Суббота Інформація, що травмує: як читати новини без шкоди для психічного здоров'я Чим шкідливе постійне читання новин? Людина не може відділити новину від себе. Тобто сприймає її як ту, що пережила очно 15 жов 2022, 08:33
Пояснює експерт Що відбувається з нашим кишківником на третій місяць війни й стресу та як собі допомогти 16 тра 2022, 15:00
Підтримати себе і близьких. Короткий курс "Базова психологічна допомога в умовах війни" 3 тра 2022, 11:16 Життя
Корисно знати Пітнієте, червонієте та відчуваєте свербіж? Це реакція шкіри на стрес – пояснює дерматолог 2 тра 2022, 11:00
Як спорт допомагає боротися зі стресом. Приклади тренувань у будь-яких умовах 6 кві 2022, 14:09 Життя
Корисно знати На початку війни шматок в рота не ліз, а тепер їм як не в себе. Чому так, пояснює дієтолог 22 бер 2022, 13:00
Наталія Бень Війна в Україні триває. Ми живемо зі страхом за свої життя. Як не зійти з розуму Навіть у мирний час ми не завжди знаємо, як впоратися з тривогою. Що вже говорити про життя під дулами танків. Ось дієві поради, як знизити стрес 20 бер 2022, 09:03
Корисно знати Чому свербить голова і випадає волосся через стрес? Пояснює і радить лікар 19 бер 2022, 08:00
Корисно знати Переживаю, аж живіт болить. Чому стрес провокує розлади шлунку та що з цим робити 9 бер 2022, 08:00
Олена Плахова У 2014-му в Донецьку було дуже страшно. Але я не здалася. Не мала права. Ось як це в мене тоді вийшло Коли у 2014 році в Донецьку розгорнулися повномасштабні воєнні дії, мені здавалося, що все довкола – це фільм 16 лют 2022, 13:05
Підбірка Дослідження тижня: спорт та серце, скрегіт зубами, коти та психопатія, тиск, старіння 12 гру 2021, 14:00
Неочевидний наслідок стресу. Чому ми стискаємо щелепи і скрегочемо зубами. Що з цим робити 7 гру 2021, 15:35 Життя
Що, якщо не боротися зі стресом? Наслідки, стресостійкість, корисні практики – психолог 18 лис 2021, 19:00 Питання експерту
Александр Ризенко Чергова невдача? Все набридло? Але помилятися – нормально. Гірше – не рефлексувати промахи Думаєте, що ви невдаха? Весь час маєте щось виправляти? Не переживайте. Навчіться переводити невдачі в категорію модних lessons learned 30 жов 2021, 08:13
Повернення в офіс без стресу. Чому виникає тривога після віддаленої роботи. Як позбутися 28 лип 2021, 20:00 Життя
Енциклопедія квартиранта. Повний гід по оренді житла — з порадами, як зняти оселю мрії, та коміксами Спецпроєкт