Картки новин

Важливо знати

Самодіагностика при COVID-19 – небезпечна. Як повідомити про симптоми – пояснює лікар

11 лис 2020, 07:00

Комплекс дня

Офісні тренування: протокол Табата

10 лис 2020, 19:35

Корисно знати

Як захистити себе від COVID-19 у транспорті та супермаркеті – радить сімейний лікар

10 лис 2020, 07:29

Важливо знати

Пульсоксиметр і COVID-19: як ним користуватись, чи варто купити і що таке сатурація

9 лис 2020, 07:00

Тренування вдома

Ранкова та офісна йога, пілатес, вправи для рук та комплекс на розтяжку

8 лис 2020, 12:00

Ремонт

Позбавтесь від улюбленої люстри, або як правильно організувати освітлення вдома: 3 поради

8 лис 2020, 08:00

Картки

Ідеї меню на весь день: омлет Тамаго-які, тайський гарбузовий суп та обліпиховий джем

8 лис 2020, 08:00

Варто приготувати

Бюджетні рецепти осінніх салатів

6 лис 2020, 18:00

Корисні поради

Будь готовий на всі 100%. Як підготувати тіло та велосипед до перших велоперегонів?

6 лис 2020, 11:30

Корисно знати

Смартфон мене контролює: як провести собі цифровий детокс. Три поради

5 лис 2020, 21:00

Спортивна абетка

Гиря: навіщо потрібна, як обрати та скільки коштує. Вправи з гирями

4 лис 2020, 18:00

Комплекс дня

Офісна йога: три вправи, які можна виконувати прямо на робочому місці

3 лис 2020, 19:35

Спортивна країна

Галопом по Європі. Національні види спорту Великої Британії, Франції, Ірландії та Іспанії

3 лис 2020, 15:22

Другий локдаун?

Країни Європи знову закриваються на карантин. Чого чекати Україні? 6 думок медекспертів

3 лис 2020, 09:57

Тренування дня

Вправи для людей з травмами колін, для здорового хребта, на прес та йога для міцного сну

1 лис 2020, 12:00

Картки

Ідеї меню на весь день: омлет Пуляр, мус, картопляний крем-суп та запечена цвітна капуста

1 лис 2020, 08:00

Варто приготувати

Хелловін: 5 простих рецептів святкових коктейлів

31 жов 2020, 08:00

Комплекс дня

Йога для міцного сну: 3 прості вправи

30 жов 2020, 19:00

Варто приготувати

Коли Хелловін смачний та яскравий. Рецепти смаколиків для тематичної вечірки

30 жов 2020, 16:40

Інтерв'ю

Ми стали прогресивнішими за деякі країни ЄС – результати Світового дослідження цінностей

30 жов 2020, 15:28

Важливо знати

Інсульт – це... Які симптоми, ознаки, лікування, де безоплатно і які можливі наслідки

29 жов 2020, 14:29

Корисно знати

Як готувати так, щоб не викидати продукти: 6 порад від шеф-кухаря

29 жов 2020, 09:26

Комплекс дня

Увага на прес: вправи для будь-якого рівня підготовки – чоловіча версія

28 жов 2020, 19:00

Спортивна абетка

Хулахуп: навіщо потрібен, скільки коштує та як правильно підібрати

28 жов 2020, 15:00

Тренування вдома

Вправи проти болю у лопатках, спині, шиї та стопах

25 жов 2020, 18:00

Корисно знати

Сколіоз: види, ознаки, обстеження, лікування

23 жов 2020, 12:17

Додай у раціон

Обліпиха: користь, властивості, рецепти

22 жов 2020, 16:18

Спортивна абетка

Спорядження для тренувань вдома під час COVID-19: скакалка, килимок для йоги та фітнесбол

21 жов 2020, 15:00

Порада лікаря

Як вберегтися від грипу: вакцинація, правила гігієни, дезінфекція, соціальна дистанція

21 жов 2020, 12:19

Варто завантажити

Застосунки для схуднення без дієт: тренування, здоровий сон та харчування

20 жов 2020, 14:00

Варто приготувати

Рецепти домашніх чаїв для затишних осінніх вечорів

20 жов 2020, 11:34

Тренування вдома

Комплекси вправ для спини, шиї, тазу.Як прокинутись зранку і підготувати своє тіло до сну?

17 жов 2020, 08:00

Картки

Ідеї меню на весь день: пиріг зі шпинатом, капустяний суп, медова курка, желе з ряжанки

17 жов 2020, 07:27

Картки

Як відновитися після тренувань: сон, вода, їжа, масаж та водні процедури

16 жов 2020, 09:27

Спортивна абетка

Спортивне спорядження для тренувань вдома під час COVID-19

15 жов 2020, 19:00

Тренування вдома

Комплекс вправ на усе тіло

11 жов 2020, 18:00

Картки

Ідеї меню на весь день: запіканка, лаваш, гарбузовий крем-суп, пиріг, запечений інжир

11 жов 2020, 10:21

Що подивитись

ТОП-5 фільмів і серіалів на Netflix в Україні: Емілі в Парижі, Енола Холмс, Ретчед та інші

11 жов 2020, 08:16

Картки

Додай в раціон калину: користь для здоров'я

9 жов 2020, 17:37

Варто знати

Все, що треба знати про глікемічний індекс

7 жов 2020, 17:51

Варто спробувати

Топ-5 вправ для шиї: як уникнути болі після робочого дня

7 жов 2020, 14:00

Спортивна абетка

Петлі TRX: що це, для чого потрібні та скільки коштують

6 жов 2020, 18:30

Корисно знати

Як різні хвороби впливають на якість сну

6 жов 2020, 16:36

Спортивна абетка

Як вибрати чешки для танців та гімнастики

5 жов 2020, 17:30

Варто завантажити

Заняття йогою з мобільними застосунками: топ-5 програм

5 жов 2020, 14:00

• 1
• ...
• 12
• 13
• 14
• ...
• 15