здоровый образ жизни

Подкаст

Здоровые праздники без лишних килограммов. Как не переедать на Рождество и Новый год

Вчера, в 12:00

Несколько кусочков черного шоколада могут снизить риск возникновения диабета второго типа

5 дек, 12:46 Жизнь

Подкаст

Кофе, генетика и бутерброды. Что людям мешает потерять вес

30 ноя, 12:00

Ученые рассказали о диете, что уменьшит риск снижения когнитивных функций у женщин

12 ноя, 18:43 Жизнь

Карточки

Идеи меню на Хэллоуин: тыква в яйце, пицца-призрак, мумия-бри, скелетные яблоки и печенье

28 окт, 15:36

Подкаст

Какие ошибки в питании мешают нам быть здоровыми. Объясняет диетолог

5 окт, 12:00

Жизнь

Полезные рецепты: 5 вкусных десертов с семенами чиа

1 окт, 10:15

Додай у раціон

Почему стоит добавить тыкву в ваш рацион: все о витаминах и пользе для организма

20 сен, 07:36

Подкаст

Врач назвал полезные и вредные привычки для мужского здоровья

31 авг, 12:00

Покажите свой язык. Его цвет и поверхность могут указывать на проблемы со здоровьем

19 авг, 17:30 Жизнь

Посмотрите на свои ногти. Они могут указывать на проблемы со здоровьем

15 авг, 17:30 Жизнь

Подкаст

Смотрите стендапы и отдыхайте, если нет сил. Как преодолеть выгорание

27 июл, 12:00

Разбор

Как предотвратить отравлению летом – советуют врачи

24 июл, 09:00

Ученые назвали еще одну причину, почему нужно добавить больше фруктов и овощей в рацион

23 июл, 17:30 Жизнь

Подкаст

Как есть и извлекать максимальную пользу из еды. Советы диетолога

22 июн, 12:00

Советы

Укрощение жары. Что такое тепловой удар: симптомы, профилактика, первая помощь

19 июн, 09:00

Обзор

Как легко перейти на средиземноморскую диету Семь советов от семьи из Греции

12 июн, 13:00

Обзор

Как есть все и худеть. Разбираем популярные продукты для потери веса

6 июн, 09:00

Обзор

Netflix предлагает разгадать секрет кишечника, чтобы быть здоровым. Но достаточно ли этого

17 мая, 09:00

Подкаст

Йод, селен и витамин D. Как поддержать здоровье щитовидной железы

11 мая, 12:00

Разбор

Секрет долгожителей. Что такое "голубые зоны" и возможны ли они в Украине

5 мая, 09:00

Подкаст

Мигрень – генетическая болезнь. Почему болит голова и можно ли унять эту боль

4 мая, 12:00

Разбор

Еда – не язык любви. Как родители влияют на пищевое поведение ребенка. Советы и истории

8 апр, 09:00

Оксана Скиталинская

Стакан березового сока или боли?

От березового сока действительно нет особой пользы, а деревьям – сплошной вред

31 мар, 20:49

Обзор

Маркетинг или правда. Диетологи объяснили, полезны ли хлебцы, гранола, смузи и йогурты

28 мар, 13:00

Чрезмерное сидение повышает риск ранней смерти – исследование

18 мар, 12:12 Жизнь

Репортаж

Танец, не знающий возраста и веса. Как это – начать уроки балета во взрослом возрасте

29 фев, 09:00

Советы

Диетологи назвали пять продуктов, которые будут мешать росту мышц

21 фев, 09:00

Интервью

"Для меня весь хейт – это крик детей". Евгений Клопотенко об образе жизни и популярности

17 фев, 12:00

Ученые обнаружили, что замедляет снижение когнитивных функций даже у людей с деменцией

9 фев, 16:52 Жизнь

Интервью

"Мне нравятся мои морщинки". Марина Боржемская об образе жизни, детях и возрасте

3 фев, 12:00

Разбор

Действительно ли растительный рацион так полезен, как его описывают в сериале от Netflix

25 янв, 09:00

Обзор

Превентивный удар. Какие медосмотры следует проходить ежегодно детям и взрослым

12 янв, 09:00

Советы

Ученые назвали три стратегии, которые облегчат переход к полезным привычкам

8 янв, 16:00

Обзор

Ем, двигаюсь, но не теряю вес. Что такое плато в похудении и как его преодолеть

30 ноя 2023, 09:00

Обзор

Шпагат нужен не всем. Как улучшить гибкость тела и не навредить себе

27 ноя 2023, 09:00

Обзор

Что подарить детям вместо конфет в День Святого Николая. Советует врач-диетолог

22 ноя 2023, 12:00

Советы

Педикюр – не покраска ногтей, а базовая гигиена. Разбираем популярные процедуры для стоп

12 окт 2023, 13:00

Совет

Морепродукты на ужин и прогулки перед сном. 6 привычек для здоровья щитовидной железы

10 окт 2023, 09:00

Разбор

Биполярочка, не в ресурсе и в депрессии. С чем путаем эти "популярные" диагнозы

5 окт 2023, 09:00

Советы

Диета долгожителей из голубых зон. Что есть, чтобы быть здоровым и жить долго

28 сен 2023, 13:00

Обзор

Три причины добавить рыбу в рацион. Почему это важно и стоит ли отказываться от нее вообще

24 сен 2023, 13:00

Обзор

Осенняя печаль или депрессия? Психолог объяснил, почему осенью настроение ухудшается

21 сен 2023, 09:00

Подкаст

Берегите сердце смолоду. Врач объяснил, что делать для поддержания здоровья сердца

17 сен 2023, 13:00

Обзор

Хорошо сплю ночью, но все равно чувствую усталость. Эксперт назвал вероятные причины

15 сен 2023, 09:00

• 1
• 2
• 3
• ...
• 4