Война в Украине продолжается. Мы живем со страхом за свою жизнь. Как не сойти с ума
Даже в мирное время мы не всегда знаем, как справиться с тревогой. Что уж говорить о жизни под дулами танков. Вот реальные способы снизить стресс
Наталья Бень
психотерапевт
Когда в стране идет война, все переворачивается с ног на голову, а от еще недавней счастливой жизни остались только воспоминания.
Пятый, 12-й и 21-й дни считаются переломными, особенно кризисными.
На пятый-шестой день накапливается усталость зон мозга, отвечающих за реакцию, человек может испытывать дереализацию, эмоциональное онемение или наоборот быть агрессивным, снижается эмпатия.
Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот текст, пожалуйста, оформите подписку
Хотите стать колумнистом LIGA.net - пишите нам на почту. Но сначала, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими требованиями к колонкам.
Статьи, публикуемые в разделе "Мнения", отражают точку зрения автора и могут не совпадать с позицией редакции LIGA.net
