Во-первых, – это не лень, это защитная реакция организма в режиме самосохранения. Так говорят. В любом случае, золотое правило любительского спорта – "спорт нужно любить". А забегать за горизонт, пробивать потолок, преодолевать себя, нужно когда вы не "еще дома", а "уже на тренировке" или старте, забегаете, пробиваете, преодолеваете.

Наука физической культуры гласит, что постоянный прогресс возможен только при правильном балансе загрузок и разгрузок. Тетиву нужно натягивать и отпускать, иначе никто никуда не полетит.

Я считаю, чтобы не терять мотивацию, нужно помнить про то что:

Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот текст, пожалуйста, оформите подписку
Уже подписались?

Хотите стать колумнистом LIGA.net - пишите нам на почту. Но сначала, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими требованиями к колонкам.

Статьи, публикуемые в разделе "Мнения", отражают точку зрения автора и могут не совпадать с позицией редакции LIGA.net
ЗОЖСпорттренировка