Война в Украине продолжается. Мы живем со страхом за свою жизнь. Как не сойти с ума
Даже в мирное время мы не всегда знаем, как справиться с тревогой. Что уж говорить о жизни под дулами танков. Вот реальные способы снизить стресс
Наталья Бень
психотерапевт
Когда в стране идет война, все переворачивается с ног на голову, а от еще недавней счастливой жизни остались только воспоминания.
Пятый, 12-й и 21-й дни считаются переломными, особенно кризисными.
На пятый-шестой день накапливается усталость зон мозга, отвечающих за реакцию, человек может испытывать дереализацию, эмоциональное онемение или наоборот быть агрессивным, снижается эмпатия.
Статьи, публикуемые в разделе "Мнения", отражают точку зрения автора и могут не совпадать с позицией редакции LIGA.net